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勇気を出して

やっと、桜も満開になったと言うのに朝から冷たい雨で、
真冬並みの寒さです!

そんな日ですが、今日は3ヶ月ぶりの呼吸器科の定期受診でした。

天気予報で、冬のコートを出して…と言っていて、まさかと思いました
けど、外は確かに寒いので、冬のコートで行きました。
電車内と室内ではやや暑い気もしたけど、雨も止まないし寒かった
ので正解でした。

雨で、人出も少ないかと思ったら、駅に着いてみれば、数か所で
電車の遅れが出ていて混んでいました。
でも、私自身は予定の時刻通りに病院に到着。

採血は10分も待たなかったので、雨のせいで空いていた様です。
しかし、受診はやや遅れ気味。
混んでいると言うより、一人一人の時間が長い気がする。

私の前の人は30分もかかってた。
私なんて、いつも10分程度なのに、一体何を話しているのだろう?
(処置はここではやらないのでね)
結局私は予約時間より45分遅れでした。
まあ、このくらいなら想定内かな。

さて、診察です。

最近の様子を聞かれましたが、、症状的にはほとんど変化なし。
痰も咳も気にならない程度ですが、ゼロではない。
毎回、同じことを言っているような気がする。

次に聴診器で胸の音を聞くけれど、特に何も言われないので、
問題ないと言うことでしょう。

血液検査の結果は

血沈60分  46 (基準値19以下で前回は50)
CRP   0.12  (基準値0.33以下で前回0.24)

血沈は前回が過去最高値の50で、今回は少し下回ってますが、
それ以前の最高値44よりはまだ高い。
CRPは基準値以下なので、炎症としては小さいのかと。

マック抗体は数値の記入がありませんでしたが、検査はしたようで、
依然+反応とのこと。

それと、この病気とは直接関係ないですが、白血球数は、
今回2640でした。
前回の2510よりは少し増えてるけど、依然3000以下。
基準値が4000だから、相変わらずかなり低い。

診察と血液検査の結果は以上でした。


実は今回、薬の服用を一時やめる提案をするつもりで行きました

薬の服用は、今年の6月で丸5年です。
当初、2年くらいと言われていたのですが、1年目に休止の
提案がありましたが、まだ不安で見送り。

2年目に、1剤(リファジンカプセル)を3ヶ月止めましたが、
めったにひかない夏風邪になり、その後のCTで、悪化が認められた
のですぐに再開

それ以来、止めると悪化するのではと弱気になり、続けてきました。

結果は関係なかったけど、最近のめまいも、もしかしたら白血球の
減少に関係あるのか?(耳の三半規管の病気でしたが)

内科の先生からは白血球数の減少について、呼吸器科の方で何か
対策しているのか的なことも言われている。

薬の長期服用が白血球の減少の原因となってるかもしれないし、
2~3年のつもりだったのに、すでに5年も服用している。
(勇気を出して)一旦やめてみたい気がしていると話しました。

すると、先生は

私の場合、症状(自覚するものも含めて)は横這い状態で、
マック抗体は+で、血沈の値からも感染していることは確かだが、
排菌(喀痰検査で)は、最初の検査(他病院)以降出ていない。

薬は肺マックの専門薬ではないし、どのくらい(期間)の服用でどう
なるという確実なデータがあるわけではない。
なので、薬の服用を続けてもこの横ばい状態から良くなる、という
こともはっきりとは分かっていない。
薬の服用は個人差も大きいので、ケースバイケースである。

もっと長期服用してい人もいるけれど、一旦休んでみると言うのも
いいかもしれない。
経過観察していき、悪化するようだったら、また再開する…と言う
ケースも結構ある。



改めて、治療として確立していないんだなと思う。
研究は進んでいない…というより、研究されているのだろうか?

経過観察と、どの薬の組み合わせが効くか?
5年前と何も変わっていない気がする

ま、嘆いていてもしょうがない。

自分では薬を一旦やめて様子を見る決断くらいしか出来ない。
そして、やめるなら風邪やインフルエンザのリスクの低い
今の季節が一番良いと思っている。

薬は途中一回やめたことや、診察日のズレや飲み忘れなどで
手元に3ヶ月弱分がある。
もしも自覚症状で悪化した時は、すぐに服用を再開して良いという
ことも確認できたし。

先生としては、続けるかやめるかは、患者の意向を重視している
ようなので、特に反対されることもなく、薬の服用を一旦やめること
になりました。

それでも経過観察は必要なので、3か月後に採血とレントゲンの
検査をするということで、とりあえず安心は安心。

いつまでも怖がってばかりいてもしょうがない。
やるっきゃない!

また前回は、何も考えずただノーテンキに良かった、良かったと
3ヶ月やめてみて、悪化してすぐ再開する結果になってしまった。
けど今回はなるべく長く、出来れば今後は薬無しで病気と共存して
(マック菌はしぶといので)行けたらと思っているので、自分に出来る
ことは注意、努力していこうと考えています。

なので、注意事項を聞いてみました。

体力が弱ると病気の勢いが増すので、体力を弱めない事。
そして、体重を減らさない事。

は?
少し、太ってきたので、痩せようと思うのですが?
(少しではなく、かなりですけどね

痩せるのは良くないです。
糖尿病とかがある場合はちょっと別ですけどね。
とにかく無理なダイエットは絶対だめです。

痩せる=体力低下  なのか?
先生が痩せるのはダメと言ったのを錦の御旗に掲げて、
ダイエットしない言い訳にはしてはダメですね。
他の健康面では絶対、必要ですからね。

元々無理なのはハナからできませんし
ゆるりと、体力温存しながら、やることにします

そして、やっぱり自己免疫を高めることも重要かと。
今もR-1ヨーグルトを毎日食べていますが、他のことも勉強して、
自己免疫強化も合わせてやって行こうと思います。


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寂しいけど

フィギュアスケートの浅田真央選手が昨夜、引退を発表しました。

えーっ!

驚いたし、寂しいなぁと思った。
けど、ある意味納得。

1年休養してからの復帰後は、なかなか以前のような調子が
戻らず、膝の故障でも苦しんでいた。

今や男子も女子もジャンプをたくさん飛ばないと勝てない時代に
なってきてるから、膝の故障は痛い。

昔、伊藤みどりがすべてのトリプルジャンプを成功させたときは、
ジャンプではなく、全体の演技構成や表現力が評価される時代
で、トップを取ることは出来なかったのに、今は逆転の評価基準。

全体の演技構成、振り付け、ステップなどのスケーティング技術や
表現力が大したことなくても、数多く4回転、3回転のジャンプを飛ぶ
選手の方が点数で高く評価される。

私的には、つまらないと思うのですけどね。

表現力がないと言われてきた日本の選手はジャンプだけでなく、
努力してプログラムのレベルを上げてきたと、思っているけど、
時代の流れはどうしようもない。

ジャンプ時代の今、上位を占めるのはジュニアから上がってきた
ばかりの16~19歳。
10代の頃から人気者となり、フィギュアを背負ってきた真央ちゃん
も、今年27歳。
(26歳の間違いでしたオリンピックの年に27歳になりますね)

まだ体が小さめで、体力も上り調子の10代の選手とジャンプ主体で
闘うのは大きなハンデ。

おそらく復帰した目標はオリンピックで、少なくとも表彰台に立つこと
だっただろうから、現時点での自分の位置を考えると、その目標が
かなえられないなら、現役続行する意味はない。

熟考した上での結論だと思うので、残念だけど仕方ない事かも。


今まで、ありがとう。

そしてお疲れ様でした。




少しのんびりして、今後はアイスショーでまた魅せてください。
待っています。
(しかし、アイスショーは高いのだ… でも観に行きたい!)


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プロフィール

マリラ

Author:マリラ
いつのまにか60代も半ば過ぎた
専業主婦です。

神奈川県在住
B型の牡牛座 
夫と二人暮らし
旅行や美味しい物が大好き♪
おかげで太っちょに
なっちゃった(・_・;)

12年前一念発起でダイエット!
7ヶ月で目標(58kg)達成♪
72kg→57.7kg(-14.3kg)
更に達成後約4ヶ月で
最少記録55.2kgを更新♪♪
(-16.8kg)

しかし、
じりじりリバウンド(>_<)
現在、9~10kgの
リバウンド状態。

今度こそと何回目かの
再々…チャレンジ中(^_^;)

いわゆる、よくある
万年ダイエッター(*^^*)

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