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またも一人

やっと長期間の出張が終わったかと思ったら、今日昼前に
アメリカ・インディアナポリスに出かけました。
(場所はアメリカですが日本の自動車関連メーカーです)

3月が決算の会社が多いので、3月末まで(年度内予算)の仕事は
まだあるらしい。
ひと段落するのは4月以降とのこと。

夫の会社は主に工業用機械の製造・販売。
販売は大体は商社が担当するのですが、夫は技術職なので、
機械の搬入・据え付け・調整、または納入済み機械の改造工事や
メンテナンス(修理・点検)など。

2月は某大手自動車会社の部品メーカーへ6台の機械を納入。
会社が小さいので人数的にも一気には無理で、2台ずつを
納入先工場が休みの土日中心に3回に分けて納入したので、
3週連続の休日含みの出張になった訳。

その間に別な会社のメンテなどが入り、家には帰ってきても翌日
また出張に出ることもあり、ほとんど不在の2月でした。

2月はちょうど大好きなオリンピックがあったので、紛れたけれど、
オリンピック後は、さすがに退屈というかつまらない日々。
食べて解消するという、ダイエッターにはあるまじき行動に走って
しまうという、負の結果

当の本人はどうかというと、機械いじりが本質的に好きなので、
あまり大変という感じはない(見せないだけかもだが)
疲れてない?と訊いても、「普段より上りが早いので逆に楽」
なんて言ってる。

今回も、飛行機が好きなので、10時間くらいの移動時間も、
そう苦ではない様子。
でも、やっぱり休みなくずっと仕事ではつまらないところもあるはず。

今回は今日、(日)~(木)で、(木)の午後帰国で夕方早い時刻に帰って来る。
そしてその後の(金)はやっと代休が取れるので3日間休み。

せっかくの平日休み。
そこで私は考えた。

近場のどこかに遊びに行こう!

疲れているだろうから、車でなく電車でね。

今の季節は~、とネットで検索すると、河津桜が出てきた。
伊豆か~、伊豆は交通の便が悪いので、車でしか行けないか~。

と、よく見ると、県内の三浦海岸でも河津桜まつりをやっている。
ああ、ここならもっと近い。
電車で行っても2時間かからない。

そのパンフレットをネットで見たら、近くのホテルでランチが出来る。
そのホテルは妹一家が夏に2度ほど行っていて、夜の食事が凄い
という話を聞いている。
何が凄いかというと、三浦と言えば三崎のマグロが有名。
このマグロの刺身とか寿司がバイキング形式で、量も質も充実して
いるらしいのだ!

三浦海岸は海水浴場なので夏のシーズン中は取るのが大変だし、
料金も高い。
去年一緒に行こうと誘われたが、妹一家は休日やお盆休みは高い
ので平日ねらい。

一方、うちは土日とかお盆休みしか休めないので合わない。
夏は平日でさえ取るのも大変だから、無理と諦めていた。

そう思っていたところのこのホテルのランチ。
しかしランチは普通の和食、夜のバイキングは食べられないのか?
温泉もあるので、平日なら日帰り温泉&夜のバイキングの
デイユースコースがあるらしいが、金曜日は休みの前日なので
平日扱いではなかった!

泊まるしかないのかと空き室検索をしたが、すでに無し。
諦めきれずにダラダラ検索していたら、旅行会社のでヒットした。
そうか、旅行会社が抑えているのか。
しかし使ったことのない旅行会社なので登録しないとならない。

う~ん、どんどん登録するところが増えているから、あまり使いそうも
ないところはやめたい。
では登録している楽天トラベルではどうだ?と検索してみたら…



天は私に味方した~(超、オーバーですけど

シーズン中(夏)は17000円、シーズンオフでも金曜日は13500円
のところ、直前割9000円の部屋が1室残ってた!

夫に相談することもなく、即予約。
しかし直前割なので、4日からはキャンセル料が発生する。
イチかバチかです。

しかし、金曜日帰宅した夫に話すと、二つ返事でOK!
オマケに、疲れているかもしれないから、電車で行こうと言う私に、
横横(高速)使っていけばすぐだし、油壷の水族館にも行きたい
から、車で行こう、と。

どこまで元気なんだ?

しかし、帰国後の楽しみが出来たので、嬉しそう。
私も嬉しい(夫のためというより私のためだったかな

3月9日には

マホロバ・マインズ三浦 ディナーバイキング

マホロバ・マインズ三浦 ディナーバイキング②

※画像はホテルのホームページよりお借りしました。

こんなご馳走が待っている

あれ?
河津桜桜は?
ダイエットは?

河津桜は遅れ気味だったのに、1日に急に暖かくなり、
強風も吹いたので、2日、3日が見ごろだったよう。
行く頃は、葉桜、桜吹雪、またはもう終わっているかも

しかし「花より団子」、すでに本命は「団子」だったりして

ダイエットは続けますけど、気晴らしも必要。
まだ日数があるので、多少増えてもドンマイ!と思えるように、
行くまでの期間、夫はアメリカで仕事だし、私は家でダイエット強化
に努めましょう!ホントか?


退屈しのぎに、ダラダラと書きました。
最後までお付き合い、ありがとうございました。


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2月26~28日の記録  寂しい女は太る?


ひな祭りも終わったというのに、まだ2月の記録です

オリンピック期間中、ほとんど家にこもりっきりだったのに、
この3日間は毎日出かけることになり、いつものペースではなくて、
食事のコントロールも運動もちゃんと出来ず

夫がこの一か月、出張が続いてほぼ不在。
それもオリンピックがあったので、なんとか紛れていたけれど、
気が付けば人との会話はほとんどないし、生活にハリがない

心が満たされていないからなのか、やたら食べたくなり、
振り返れば食べまくった3日間、という感じです

それに、出かけて測れなかった日もあったけど、注意すれば
いつものタイミング(昼食前)で測れた日もあったはず。
特に月末の28日は量っておきたかった

気持ちがたるんでいるとしか思えない
コントロールする、どころか計算もどんどん遅れて、
モチベーションの低下も著しい
でも少しずつでも減ってきているので、止めはしません。
も一度、気持ち立て直して行こうと思っています。

では記録です。


2月26日(月)の測定記録

体 重  病院に行ったので(検査結果)測定できず 
体脂肪      〃   


前日(2/25(日))の運動

座布団ステップ  200回(6分半)×3回(朝・昼・夜)


前日(2/25(日))の食事  

ピンクはタンパク質、は塩分

朝食 りんご、目玉焼き、豆乳ヨーグルト(柚子ジャム)、
    ベビーチーズ、コーヒー 
    266kcal (12.33g)(0.73g)
2/25 朝食 りんご、目玉焼き、ベビーチーズ、豆乳ヨーグルト、コーヒー

昼食 鶏のから揚げ、コーンスープ、納豆ご飯 
    522kcal (15.51g)(3.75g)
2/25 昼食 鶏のから揚げ、ブロッコリー、コーンスープ、納豆ご飯

間食 プルーン、さかなっつ、ロイズのポテトチップチョコレート、
    コーヒー
    400kcal (5.3g)(0.32g)
2/25 間食 ロイズのポテトチップチョコレート

夕食 豚肉とキャベツと厚揚げのオイマヨ炒め、塩タンサラダ、
    油揚げの味噌汁(インスタント)、ご飯
    620kcal (29.03g)(5.23g)
2/25 夕食 豚肉とキャベツと厚揚げのオイマヨ炒め、塩タンサラダ、油揚げの味噌汁、ご飯

間食 シューアイス、ミニ大福、すあま、薄焼きせんべい、コーヒー 
    549cal (6.57g)(1.7g)


合計 2357kcal(6.8.74g)(11.73g)

反省も約2日だけ
間食だけで949kcal.も食べてる…最悪だ


2月27日(火)の測定記録

体 重  急遽出かけたので測定できず 
体脂肪    〃   


前日(2/26(月))の運動

座布団ステップ  200回(6分半)×2回(朝・夜)


前日(2/26(月))の食事  

ピンクはタンパク質、は塩分

朝食 りんご、ウィンナー、豆乳ヨーグルト(柚子ジャム)、
    ベビーチーズ、コーヒー 
    238kcal (8.3g)(0.67g)
2/26 朝食 りんご、ウィンナー、ベビーチーズ、豆乳ヨーグルト、コーヒー

昼食 パン4種3個分、ホットミルク 
    841kcal (9.91g)(3.58g)
2/26 昼食 パン4種、ホットミルク

間食 パン2種1個分、薄焼きせんべい、
    ロイズのポテトチップチョコレート、コーヒー
    507kcal (1.1g)(0.95g)

夕食 豚肉とキャベツと厚揚げのチーズ焼き(前夜のリメイク)、
    サラダ、緑茶
    484kcal (24.66g)(2.25g)
2/26 夕食 豚肉とキャベツと厚揚げのチーズ焼き、サラダ、緑茶

間食 シューアイス、薄焼きせんべい、コーヒー 
    181cal (2.4g)(0.68g)


合計 2251kcal(46.38g)(8.13g)

この日(月)は、ピロリ菌検査結果を訊きに行き、陰性でホッとし、
ちょっとお祝いしたい気分で、病院の近くの店で封印している
パンを買ってしまった。
しかしパンはやっぱりカロリー多いから、再封印だな



2月28日(水)の測定記録

体 重  歯医者に行ったので測定できず 
体脂肪     〃   


前日(2/27(火))の運動

座布団ステップ  200回(6分半)×3回(朝・晩)


前日(2/27(火))の食事  

ピンクはタンパク質、は塩分

朝食 りんご、ウィンナー、豆乳ヨーグルト(柚子ジャム)、
    ベビーチーズ、コーヒー 
    299kcal (9.93g)(0.7g)
2/27 朝食 りんご、ウィンナー、ベビーチーズ、豆乳ヨーグルト、コーヒー

間食 映画館で ポップコーン、ホット柚子ハチミツ
    226kcal (2.94g)(0.42g)

昼食 シュリンプトマトクリームパスタ、サラダ、
    ミネストローネスープ、スフレパンケーキ、コーヒー
    カロリー他不明
2/27 昼食 海老トマトクリームパスタ、サラダ、ミネストローネスープ

2/27 昼食 スフレパンケーキ


間食 お好み焼き(冷凍)、ルイボスティー
    396kcal (15.6g)(3.82g)

夕食 キャベツと豚肉と厚揚げの卵とじ丼(前々夜のリメイク)、
    ごぼうのサラダ、緑茶
    441kcal (11.63g)(1.78g)
2/27 夕食 豚肉とキャベツと厚揚げの卵とじ丼、ごぼうのサラダ、緑茶

間食 シューアイス、ロイズのポテトチップチョコ、
    薄焼きせんべい、緑茶 
    228kcal (2.74g)(0.65g)


合計 1590kcal(42.84g)(7.37g)
 
                       +ランチ分

急遽、妹と映画に行くことになり、普段は食べない昼食前の間食と
軽めのランチ。

しかし夕方早くにはお腹が空いて、がっつり間食にお好み焼き
夜も少なめだけど、ちゃんと食べて、都合4食?食べた計算

一見、少なめのカロリーだけど、ランチ分は入っていないから、
この日も2000kcal.超えは確実
まっしぐらです。


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プロフィール

マリラ

Author:マリラ
いつのまにか60代も半ば過ぎた
専業主婦です。

神奈川県在住
B型の牡牛座 
夫と二人暮らし
旅行や美味しい物が大好き♪
おかげで太っちょに
なっちゃった(・_・;)

12年前一念発起でダイエット!
7ヶ月で目標(58kg)達成♪
72kg→57.7kg(-14.3kg)
更に達成後約4ヶ月で
最少記録55.2kgを更新♪♪
(-16.8kg)

しかし、
じりじりリバウンド(>_<)
現在、9~10kgの
リバウンド状態。

今度こそと何回目かの
再々…チャレンジ中(^_^;)

いわゆる、よくある
万年ダイエッター(*^^*)

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