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ダイエット警報発令中

ダイエット、しなきゃ、しゃきゃと思いつつ、時々新たに何か始めても
続かず…

ジリジリと増加…程度だったのが、気が付けば数キロ増

少し頑張って減らした2月頃と比べると、かなり増えてしまった

少しぐらいなら(0.1~0.5kg)すぐ減らせるわ…
なんて軽く考えて、ついつい、食べたい物を食べ、運動も大して
しなかった…太らない訳がない

そんなこと分かっているのに、見てみないふり?考えないように
してきた結果だからしょうがない

でもいい加減、ちゃんとしないと、ちょっとヤバい

先月、片づけサークルの人とランチの時に話していたら、
お互い目標まで同じ8kgだったので、次に会う(2ヶ月後)までに
少し減らそうね!と約束した。
あれから約1ヶ月、減らすどころかその時より増えてる状況って、
もう笑うしかない(自虐の笑いです

ズルズルにならないように、モチベーション維持するために
約束したのに何もしていない1ヶ月
ダメ人間ですわ

残り約1ヶ月、少なくとも1か月前よりは減らしていかないと、
カッコ悪いじゃん(自分で自分に怒り)

今年の経過を書き出して、きちんと認識して、
気合入れ直そうと思います。


今年の経過


1/29 65.95kg

2/25 64.4kg(今年の最小値)

3/30 66..15kg

4/29 66.55kg

5/16 66.55kg(約束した前日の体重) 

5/31 67.0kg


そして、今日の体重は…

6/11 67.75kg
 

はぁ~、微増微減を繰り返し、気が付けばこの数字!

最小値64.4kgからは+3.35kg
約束した日からも+1.2kg


こりゃあ、何とかしないとダメでしょ!
何とかしますよ!
絶対に!



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プロフィール

マリラ

Author:マリラ
いつのまにか60代も半ば過ぎた
専業主婦です。

神奈川県在住
B型の牡牛座 
夫と二人暮らし
旅行や美味しい物が大好き♪
おかげで太っちょに
なっちゃった(・_・;)

12年前一念発起でダイエット!
7ヶ月で目標(58kg)達成♪
72kg→57.7kg(-14.3kg)
更に達成後約4ヶ月で
最少記録55.2kgを更新♪♪
(-16.8kg)

しかし、
じりじりリバウンド(>_<)
現在、9~10kgの
リバウンド状態。

今度こそと何回目かの
再々…チャレンジ中(^_^;)

いわゆる、よくある
万年ダイエッター(*^^*)

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