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あ~あ (-_-;)

ついに、大台超えてしまった。
まあ、好きに食べているから、増えて当たり前なんですけど。
これじゃあ、ダイエット日記ではなくてリバウンド日記ですよー。
この後、年末年始という絶対ダイエットできない期間に入るというのに。
どうするんだーワ・タ・シ


今日(12/27(火))の測定記録

体 重 65.1kg(前日より+0.8kg)  なんてこっちゃ    
体脂肪 34.6%(前日より+1.1%)  こっちもこの数字…

昨日(12/26(月))の運動記録
 
 秘密の運動  2分x3回
 歩 数    5107歩 3.5km

昨日(12/26(月))の食事記録

朝食 豆乳野菜ジュース(酒粕チュウニャン入り)、リンゴ1/2、ベビーチーズ、コーヒー 

昼食 おにぎり(鮭マヨ、梅昆布)、大根煮物、ミニメンチボール、ウーロン茶

間食 シュトーレン、みかんヨーグルト、ぷっちょ、コーヒー

夕食 鯵のカレー風味ソテー、オクラもずく酢、もやしの味噌汁、きのこ炊き込みご飯
12/26 夕食 鯵のカレー風味ソテー、オクラもずく酢、もやしの味噌汁、きのこ炊き込みご飯

間食 アイスチョコパー、シュトーレン、丸大豆せんべい、コーヒー


 依然、間食多し。これじゃ増えて当たり前。
 少しは反省しろよ、と自分で自分を叱りたい… 




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Secret

どんぐりんさんへ

そうなんです。
最悪です。i-230

年末年始のこの時期にこの数字では、どうなることやらi-181
でもこれ以上増えないように頑張ります。

わぉ~ マリラさん やばいじゃないですか・・・
これ以上は 針がふれないよう
頑張って !!! v-12

13年目に突入しました~♪


いらっしゃいませ
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プロフィール

マリラ

Author:マリラ
いつのまにか60代も半ば過ぎた
専業主婦です。

神奈川県在住
B型の牡牛座 
夫と二人暮らし
旅行や美味しい物が大好き♪
おかげで太っちょに
なっちゃった(・_・;)

12年前一念発起でダイエット!
7ヶ月で目標(58kg)達成♪
72kg→57.7kg(-14.3kg)
更に達成後約4ヶ月で
最少記録55.2kgを更新♪♪
(-16.8kg)

しかし、
じりじりリバウンド(>_<)
現在、9~10kgの
リバウンド状態。

今度こそと何回目かの
再々…チャレンジ中(^_^;)

いわゆる、よくある
万年ダイエッター(*^^*)

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