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今年のダイエット状況は

このブログのメインテーマともいえるダイエット。

年明け早々に健康診断があったこともあり、正月明けから
それなりに頑張っていましたけど、3月初めにプチ旅行(三浦半島)
に行った辺りから、次第にフェードアウト

毎週末に桜を見に出かけたこともあり、すっかりタガが外れた状態。
自分でもお菓子類買ってしまうし、夫もお土産買ってくるし。
それを躊躇なく食べる…という体たらくです

更に増加必至のゴールデンウィークまで1週間余り。
いやいや、ここらで気持ち切り替えないとデブ街道まっしぐらです

ちょっと振り返って、自分にカツいれようかと。



では今年の経過を。

1月は結局健診前に65kgを割ることは出来ませんでした。

1/16 65.3kg

ちなみに私の身長での標準体重は58kgですから+7kg
めでたく(自虐です)メタボ判定貰いました

健診が終わって気が緩み、2月に入ると更に増え、

2/4 66.0kg

ここで一旦は気持ち入れ直して、カロリー計算と室内運動で

2/10 65.5kg

2/12には、わずかながら64kg台になり、

微増、微減を繰り返し、

2/24 64.35kg

今年のダイエットでの最小値をマーク!
(大したことない数字ですけどね
その時は、2月末には64kgを割れるか?と思ったのですが…。

そうは問屋が卸さない。

平昌オリンピックが終わると、平昌オリンピックロスというか、
カーリングロスというか。
バレンタインデー時に沢山買い込んだチョコレートを食べたり…と、
モチベーションはダダ下がり
65kg台をキープするのがやっとで2月終了。

でもなんとか、プチ旅行前に少しでも減らそうという気を起こして、

3/6 64.4kg 

まで戻した…うん、頑張った。

プチ旅行後も2、3日はほとんど増えず64.5kg

でもこれが、悪かった。
あら、案外大丈夫じゃん、と気が大いに緩み、その後週末ごとに
桜を観に行き、調子に乗って、甘いもの類、お菓子類なども平気で
食べるようになって… 
現在に至る

で現在はというと、今日の測定で

66.8kg

あちゃー、今年の最少記録から+2.45kg

減らすのはなかなかなのに、増えるのはアッと言う間。
長年ダイエットしてたら、こんなことは百も承知なはず。
でもそれを阻止できないのは、自分に甘い証拠。
しっかりしろよ、自分!

65kg台はまだ小デブという認識(根拠のない自己判定
でしたけど、今は大デブですな

せめて、小デブ以上にはならないようにしないと。
って、目標低すぎ

いやもちろん、本来の最終目標は標準体重ですけど、
危険なGWまで1週間しかないし、せめて65kg前半まで落としたいと言うのが当面の目標。

常にダイエットしなくちゃ、と思っていても一旦小休止に入ると
なかなか腰が上がらないので、やるぞーっ!という気を起こすため
に書きました。
備忘録も兼ねてね。

毎度毎度のドロナワですが、GW前の1週間、気を引き締めて
減らして、心おきなく旅行に行けるよう頑張ります。

と、宣言して、自分を追い込みました


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プロフィール

マリラ

Author:マリラ
いつのまにか60代も半ば過ぎた
専業主婦です。

神奈川県在住
B型の牡牛座 
夫と二人暮らし
旅行や美味しい物が大好き♪
おかげで太っちょに
なっちゃった(・_・;)

12年前一念発起でダイエット!
7ヶ月で目標(58kg)達成♪
72kg→57.7kg(-14.3kg)
更に達成後約4ヶ月で
最少記録55.2kgを更新♪♪
(-16.8kg)

しかし、
じりじりリバウンド(>_<)
現在、9~10kgの
リバウンド状態。

今度こそと何回目かの
再々…チャレンジ中(^_^;)

いわゆる、よくある
万年ダイエッター(*^^*)

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